Vitamina D

În sezonul rece, aproape 80% din populaţie prezintă deficit de vitamina D. Această carenţă provoacă în special cazuri de rahitism la copii şi de fracturi în cazul femeilor de peste 50 de ani.

Persoanele cele mai vulnerabile la deficitul de vitamina D, cunoscută pentru implicarea în menţinerea sănătăţii oaselor, sunt nou-născuţii şi persoanele de vârsta a treia. La micuţi poate determina rahitism, curbări ale oaselor şi ale coloanei, iar la bătrâni, decalcifieri care conduc la osteoporoză.

Strâmbă oasele copiilor

Una dintre cele mai grave afecţiuni care modifică scheletul şi care apar în primii ani de viaţă, rahitismul este consecinţa lipsei de vitamina D. Acest lucru se explică prin faptul că, atunci când vitamina D lipseşte din organism, apar tulburări ale metabolismului fosforului şi calciului. 

Ca urmare, calcificarea oaselor copiilor devine defectuoasă, iar urmările vizibile ale acestei deficienţe necorectate la timp sunt coastele „evazate“, umflăturile la nivelul craniului, deformările picioarelor (sub formă de X sau sub formă de paranteze) şi afectarea coloanei vertebrale (scolioză şi cifoză). Mai mult, rahitismul este asociat adesea cu anemia, iar cele mai frecvente îmbolnăviri apar, de regulă, toamna şi iarna. 

sursa:adevarul.ro